Rumbo a Tokio 2020
Raúl Moya: “Si bien el deportista es quien tiene los logros, yo aprendo mucho más que ellos”
Pese a su corta edad, ya se consagra como el técnico de la máxima atleta joven paralímpica. Las nuevas experiencias y los conocimientos que conlleva el alto rendimiento son los puntos que destaca dentro de su carrera y hoy, se encuentra en busca de bajar todos los tiempos de su pupila para los mega eventos internacionales.
Créditos: www.paralímpicoschile.com
Raúl Moya, entrenador de Amanda Cerna, comenzó su carrera en el atletismo como guía de atletas ciegos hace 9 años y la coincidencia de campeonatos forjó una amistad con la atleta la cual determinaría su futuro laboral como técnico de ella.
Los conocimientos que adquiere en los eventos a los cuales asiste y las capacitaciones en las que participa de forma permanentemente, son el valor máximo que le otorga a su experiencia como entrenador de alto rendimiento y a la vez, son la clave con la que buscará llegar con Amanda a lo más alto del deporte mundial.
​
​
​
Los inicios en el paralímpico
​
Raúl es entrenador desde el año 2015 una vez que se tituló de profesor de educación física en la Universidad de las Américas. Empezó siendo entrenador de grupos de running en empresas y luego de forma más personalizada comenzó a hacer clases de forma particular.
​
Durante el año 2016 Amanda tomó la decisión de cambiar de técnico y fue en ese entonces que tuvo la oportunidad de tomar el desafío. "Me tuvieron la confianza y yo acepté. Desde ese entonces que estamos ya trabajando aquí en el CAR (Centro de alto rendimiento) y en el tema del alto rendimiento".
¿Cómo llegaste a ser opción de entrenador para Amanda?
-Era guía paralímpico como hace ocho años atrás, partí en el 2009 . A lo largo de los años, fuimos a los mismos eventos con la atleta, yo como guía y Amanda a cargo de otros técnicos. Durante este proceso de ir conociéndonos, de compartir cosas allá, hubo una buena onda en todos esos eventos previos. Cuando Amanda no iba con su entrenador, como yo igual ya tenía experiencia le ayudaba con los entrenamientos, más que nada a tomar los tiempos, a ver como se sentía, ya que no estaba presente su entrenador era yo el que se hacía cargo de eso y yo creo que por eso saló el tema de yo ser el entrenador de ella.
​
​
Para Raúl fue complicada la adaptación ya que es su primera deportista de alto rendimiento. Si bien había entrenado grupos pequeños donde había que planificar los entrenamientos, no se compara al trabajo sistemático de una seleccionada nacional. "Fui conociéndola a ella, como era ella capaz de lograr los entrenamientos y así que partí de una base básica. Por suerte dio frutos pronto y eso dio el mismo paso para poder seguir ya entrenando mucho más fuerte", señaló el técnico.
Gentileza: Raúl Moya
Los entrenamientos
​
¿Cómo planificas los entrenamientos de Amanda?
- Siempre estamos apuntando a un evento durante el año, por ejemplo, el próximo año hay dos torneos importantes que son: los Parapanamericanos de Lima y el mundial en Dubái. Tenemos esos dos eventos, y definimos nuestros objetivos y qué es lo que quiero lograr con ella. Si es que se va a intentar una medalla, si se va a intentar una final, qué es lo que se va a intentar y en qué prueba. Por ahí parte primero la base, teniendo el objetivo claro. Ya después ahí voy viendo cuanto tiempo tenemos y en qué posición estamos hoy día, entonces vamos trabajando.
Raúl mide los avances dependiendo de la exigencia del momento. Estos pueden ser cada dos meses , cada un mes o cada tres semanas cuando es más estricto y fuerte estando más cerca de las competencias. Sin embargo, independiente de que existan campeonatos, de forma sistemática se mide cada dos meses, y en caso que haya alguna competencia la medición será respecto a los resultados obtenidos ahí.
Gentileza: Raúl Moya
Campeonatos mundiales
​
¿Cuáles son las expectativas para los Juegos Parapanamericanos de Lima 2019 y los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020?
- Para los Juegos Parapanamericanos queremos repetir o mejorar los logros obtenidos. Yo siempre he dicho que hay dos formas de obtener recompensa en el atletismo, una que es solamente para nosotros (Raúl y Amanda), y las demás personas como no lo toman en cuenta, no les importa. Esta primera forma es con los tiempos, ya que si bajamos las marcas para mí vamos bien porque si bajamos los tiempos y quedamos últimos, eso quiere decir que están todos entrenando. Todos entrenan, si todos van a mejorar y el que llegó mejor a ese momento no más le fue mejor en el orden de los puestos. Pero ese es el primer objetivo: bajar marcas. Lo segundo es los puestos, ojalá llegar lo más alto posible, por qué no agarrar una medalla ojalá. Hay expectativas por lo menos para Lima en la prueba fuerte que son los 400 metros, que todavía está entre que si va o no, porque en tres Parapanamericanos pasados la prueba de ella no se ha abierto.
Para Tokio lo mismo, buscamos quedar entre las seis mejores, porque todos avanzan. Ya supuestamente vuelven otras competidoras fuertes que no estuvieron en el evento pasado, el tema de Rusia que pasó (castigados por doping) donde habían unas competidoras fuertes. Los primeros objetivos son bajar las marcas, ya con eso yo en lo personal quedo satisfecho. Ya con los puestos, el mismo sistema te pide lugar, pero la idea principal es esa: Marca y después los puestos.
¿Cuáles han sido los mayores logros que ha conseguido Amanda, siendo tú su entrenador?
-Desde que soy su entrenador, Amanda logró ser la campeona mundial juvenil. Yo creo que, si bien fue cuarta mundial en un evento adulto, ser campeona mundial juvenil es mejor porque estás en tu categoría, compites con tus pares, vas avanzando como corresponde. El cuarto lugar adulto si bien se repitió igual que Río, un año anterior y con las mismas competidoras, el mismo orden, con una peor marca en este caso, pero ser campeona mundial juvenil te posiciona en tu lugar. Si vas proceso a proceso, lo vas disfrutando, no te presionas a ti mismo.